FMS Test Functional Movement Screening

Ist ein Test der aus 7 Bewegungs Muster besteht. Und gibt einen guten Eindruck über die Funktion, Beweglichkeit, Stabilität(Motor Kontrolle) von Ihrem Körper. Die Bewegungen kriegen eine Skore die man nach einigen Wochen Training wiederholen kann. Der Test wird mit speziellen Geräten ausgeführt und ist sowohl für Freizeit Sportler, und der Reha hier in RT-Fit als auch in der Spitzesport im gebrauch. Durch diesen Test bekommst Du eine Einsicht über deine Bewegung. Und wenn nötig kriegst Du korrigierte Übungen von uns.